마사지의 혜택과 종류

마사지는 몸과 마음의 건강을 증진시키는 데 도움이 되는 전통적인 요법 중 하나입니다. 수세기에 걸쳐 다양한 문화에서 발전하여 다양한 형태로 나타나고 있습니다. 마사지는 근육의 긴장을 완화하고 피로를 줄이며 스트레스를 해소하는 데…